三浦国際市民マラソン

　一昨年と昨年に続いて今年も三浦国際市民マラソンのハーフの部に参加。三年目にして初めて快晴のコンディション。アップダウンの多いコースなので、ハーフのベストは狙うのは無理としても、せめて昨年のタイムは上回ろうと考えて、目標を1h50m切りに設定。途中まで設定ペースを間違えていたせいで最後はぎりぎりになってしまったけれど、なんとか1h49m台（ネット）でゴール。



　晴天のなかで、スタート時11℃、ゴール時17℃と気温が上がり、軽い熱中症のような症状。自宅に帰って数時間ダウンしてましたが、まだ調子が戻りません。





　3キロ過ぎから60メートルの上り。さらに、足が疲れてきた16キロ手前から1キロ以上に及ぶ上り坂。本当にしんどいコース設定。ここをガツンと走りきれるようになりたいなー



　ボランティア、応援、スタッフの皆さん、ありがとうございました。

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